2023建新關懷課程系列：自我認識與覺察/Be Kind to yourself

課程簡介

自我認識是了解自己、發掘內在的過程。透過探索自己的價值觀、信念、情感、行為模式等方面，可以更深刻地理解自己的優點、缺點和需要改進的地方，進而成為更好的自己。

自我覺察則是能夠察覺自己當下的情感、思想和行為，並意識到其影響自己和他人的方式。透過自我認識和自我覺察的過程，可以提高個人的情緒智商和社交能力，增強人際關係和自我成長。

這樣的覺察是一段持續的過程，不斷的從內在到外在環境去探索自己。

你想更深的認識自己嗎？期待您一同來探索內在的自己。

※ 課程名稱：自我認識與覺察
※ 講師：郭亞聖 傳道師
※ 時間：4／23星期天下午13:00～14:30
※ 地點：建新教會※ 費用：100元
(本會以外者報名費則為300元)

※ 報名方式：可洽羅斌幹事報名或線上報名。
※ 報名費用於課程前繳納予羅斌幹事，以利安排，謝謝。